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有延缓衰老、滋补养颜之功。推荐食谱:琥珀核桃食材:核桃125克

来源:小投资冷门暴利行业(宁密康) 浏览量: 发表时间:2017.06.09




有延缓衰老、滋补养颜之功。推荐食谱:琥珀核桃食材:核桃125克





芝麻8克、绵白糖20克、蜂蜜20克、黄油12克做法:1、核桃仁装盘子里,进微波炉,不加盖高火1分钟。2、将核桃取出,调入蜂蜜、白糖、黄油拌匀,不加盖进微波炉高火2分钟。3、取出趁热撒上黑芝麻拌匀,再入微波炉中火20秒。4、取出拌匀,平摊到盘子里放凉就可以吃了。新华网山东频道11月13日电 “性健康”作为人生健康发展的一个重要元素,往往成为一个避讳的话题,大学生群体正处于青春年华,对性问题的好奇和困惑尤为严重。11月12日晚,由山东大学团委、学生会组织的“青春,理应有健康”大学女生性健康教育讲座在山东大学洪家楼校区举行。此次讲座特邀了泉城医院妇科主任、业务院长许春萱主讲,通过一个妇科医生的角度,更有针对性的对女性生理健康做全方位的讲解。在山东大学的教学楼讲堂上,妇科医生许春萱详细介绍了大学女生急需了解的生理健康知识和性问题困惑,从月经期卫生、常见妇科疾病的预防、科学避孕、性心理及性卫生的维护等方面讲述了女性生理健康的知识。许春萱强调,随着女性青春期的生理变化,心理变化会随之发生,希望同学们能正确的了解和爱惜自己的身体,在与异性交往时应该理智和谨慎,注意把握分寸,学会自我保护,建立科学正确的“性观念”。在讲座结束后,有很多女生主动的悄悄去咨询许春萱,女性经期问题成为她们的热门话题。“痛经了怎么缓解?”“经期紊乱怎么办”等问题接踵而至。泉城医院的许春萱都耐心一一解答,并建议女生经期一定要注意保暖,忌冰冷寒性食物,多运动常散步。“性的教育其实是爱的教育,走向成熟的大学生需要正确的了解性,从而增强生理卫生健康意识,指导她们在以后的恋爱和生活中保护自己,避免走了人生的弯路,因此应引起社会的足够重视”,泉城医院妇科主任、业务院长许春萱表示。山东大学学生会外联部的石部长介绍:“听完讲座,我们很多同学进一步加深了对女性生理健康的认识,端正性心理和性生理的态度,我希望每个女生都能做到珍爱自己,给自己一个美好的未来。 长期睡眠不足影响健康,同时引发交通事故和工伤。而且,英国和美国最新研究显示,缺觉对女性生理和精神影响更大。升血压英


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国沃里克大学医学院研究人员发现,长期睡眠不足会令女性血压升高,而对男性没有这种影响。英国《每日邮报》21日引述心血管及流行病学教授弗朗西斯科·卡普乔的话报道:“大量研究显示,若长期睡眠时间短或者质量差,会令人寿命缩短。然而,我们发现明显性别差异,特别是在对血压影响方面。”他说,每天睡眠时间在5小时及以下的女性患高血压几率比睡足7小时的人高两倍。男性睡眠时长对血压没有明显影响。研究人员发现,女性若缺少睡眠容易发生炎症,破坏血管,冠心病风险增高,对快要进入更年期的女性影响尤其明显。调激素“我们知道,睡觉时血压会自然降低,所以,如果睡眠时长不够,身体每天处于血压高状态的时间更多……女性尤其易受这种情况影响,”卡普乔说。他补充道:“统计数据表明,女性睡眠时间普遍少于男性。这更多是由社会压力而非生理因素造成。”卡普乔说,女性社会压力大,每天需要花大量时间照顾家人,兼顾家庭、工作和社交,“缺乏睡眠对女性的影响不容忽视,长远会引发疾病……不仅身体需要睡眠,大脑同样需要,睡眠对身体各项机能有重要意义。”研究表明,睡眠作用之一是调节激素水平,能解释为何缺觉会引发肥胖。坏情绪美国匹兹堡大学医学院一项最新研究显示,女性若睡眠不足会产生情绪问题,影响夫妻感情。研究显示,女性入睡越困难,第二天丈夫抱怨感情问题的几率越高。相反,男性没睡好


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