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不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身

来源:小投资冷门暴利行业(宁密康) 浏览量: 发表时间:2017.06.09




不要拿自己的美丽开玩笑,喝冰水会让污血无法顺利排出,留在身体里对身




体绝对有害。试试看以下饮料,可以让生理期更舒适:桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛,可以喝点玫瑰花茶)。吃点甜食生理期间吃巧克力、蛋糕,因为生理期吃甜比较不容易发胖喔!还可以帮助污血代谢。拒绝疲劳充分休息很重要,过于劳累会导致经期延长或是失血过多。不要太情绪化据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好,但是也不要纵容自己乱发脾气,因为发脾气会对扰乱经期,也很伤肝脏喔。忌盆浴因为生理期子宫口比较张开,同样地也较为容易受到污染,所以洗澡最好采淋浴。生理期宜食生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝,帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔,还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期,可以考虑喝一点生化汤(经期喝的,不是坐月子喝的生化汤,问中药房就知道),可以让身体脏血彻底排干净。身体里脏血若不排出干净,长期累积很容易造成子宫内膜炎、肝病、红斑性狼疮等疾病。经期保健要注意哪些细节呢?以上我们为大家介绍了经期保健要注意的细节,经期的时候要注意保暖,不要贪食冷饮,还要提醒大家,经期的时候不要同房,会


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导致细菌感染!>:饮食是女性最主要的部位之一。那么对于这个重要部位的话女性应要如何保健呢?1、不可滥用抗生素。生活中女性一旦出现发烧、感冒、头疼后就吃抗生素。殊不知,抗生素可能会抑制一些有益菌群,给了霉菌大量繁殖的机会。所以女性在使用抗生素时一定要慎重。2、注意外阴清洁。不要用消毒剂或各种清洁剂频繁冲洗外阴和阴道。清洗阴道最好用凉或温白开水,清洗不要过勤,一周两三次即可。清洗顺序要从前向后。3、经期勤换卫生巾。在女性生理期,要选择通气性好的卫生巾,勤换卫生巾,以免导致细菌的滋生。在平时最好不要用护垫,对阴道炎预防十分重要。4、心情愉悦。每天都要保持愉悦的心情,负面情绪会降低人体免疫力,容易使念珠菌乘虚而入。5、注意个人卫生。内裤要选择棉质的。霉菌无处不在,如果女性经期保健重在“节”>>>


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