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植物油含不饱和脂肪酸较多,动物油含饱和脂肪酸较多

来源:小投资冷门暴利行业(宁密康) 浏览量: 发表时间:2017.06.09




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饱和脂肪酸摄入越多对身体越有害,极易引发高血脂和糖尿病等。7MY健康族女性网危险三烟熏食品摄入多7MY健康族女性网过年了,几乎家家户户都挂起了香肠、腊肉。但是,美味的烟熏食品却是导致肥胖的重要原因之一。调查报告中,中心城区、近郊和远郊摄入烟熏食品的比重分别占40.3%、55.5%和48.4%,这些都跟四川人的生活习惯有关。烟熏食品中盐分过重,容易造成肥胖从而引发慢性病。7MY健康族女性网危险四腰臀比大于0.857MY健康族女性网目前,成都市近郊居民超重率和肥胖率最高,女性超重率和肥胖率均高于男性;远郊地区女性肥胖率和超重率高于其他各类人群。女性腰臀比>0.85,男性>0.9,发生慢性心血管疾病的危险较大。怎样衡量肥胖和计算腰臀比?魏咏兰说,用体重(kg)除以身高(m)的平方,数值小于24属于正常,24到28之间为超重,28以上则是肥胖。腰臀比则是腰围除以臀围。目前腰臀比超标率中心城区最高,女性明显高于男性。腰臀比超标属于向心性肥胖,导致糖尿病和冠心病。7MY健康族女性网专家建议吃健康食物多运动7MY健康族女性网如果及


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时纠正错误的生活方式,采取预防措施,则可以避免疾病。魏咏兰指出,35岁以上的成年人应该一年至少测量血压一次;40岁以上人群至少每两年测量一次。此外,要多锻炼身体,选择健康食物,避免暴饮暴食,戒烟、避免被动吸烟等都是我们最基本的保养方式。7MY健康族女性网7MY健康族女性网  fhf健康族女性网  少女的月经有一定的周期,但部分少女因为种种原因,希望将月经推迟或提早,于是,有的少女就用吃避孕药的方法来改变月经周期,这种办法对少女的健康是有危害的。fhf健康族女性网  成都市一名15岁的少女,为了不影响参加运动会和几次重要考试,竟采取服用避孕药的办法推迟月经,终因严重的肠胃疾病被送进医院。fhf健康族女性网  在生活中,月经来潮时的确会给女性的日常生活带来一些不便,如痛经、行动不便、经期紧张综合症等。许多少女对月经来临怀有某种恐惧心理,如果缺乏正确的教育和引导,很容易干出各种意想不到的荒唐事件。青春期正是长身体的时候,完全没有必要为某种需要而打乱人体自然的生理周期。因为眼前的利益是暂时的,而对健康的损害却是长久的。fhf健康族女性网武警重庆总队医院妇产中心尹雪琳医生给患者看诊。  武警重庆总队医院妇产中心尹雪琳医生给患者看诊。雌激素的分泌与女性的生理变化有密切的关系,特别是当中老年女性在闭经后,雌激素水平的降低也意味着女性开始衰老,那么服用富含雌激素的保养品是否就能再回春?昨日,武警重庆总队医院妇产中心尹雪琳医生表示,闭经后乱服雌激素能回春是个谎言,还有可能引发其他疾病。雌激素其实是药不是保养品“从医学上来讲,雌激素是药品,是为了因为雌激素缺乏造成的某些疾病而进行补充,而现在有些女性却把雌激素当成了保养品,觉得只要多摄入雌激素就能延缓更年期,闭经后的妇女吃了可以恢复正常的月经周期。”尹雪琳医生说,实际上,盲目服用富含雌激素的保养品,


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